Relation d'aide

Accompagnement psycho-émotionnel

 Guérir parfois, soulager souvent, écouter toujours... Louis Pasteur

 
Seul(e) ou en couple, vous traversez une situation difficile à gérer ?
 Je vous propose un accompagnement plus court et totalement différent d’une "thérapie" classique.


Pour vous :  Vous souhaitez mieux gérer votre vie quotidienne dans laquelle vous avez du mal à vous situer.
Pour le couple : L'amour transcende et nous ferait "déplacer des montagnes", mais vivre ensemble, être un couple uni et le rester, implique des paramètres familiaux, culturels, économiques et sociaux parfois complexes qui rendent la vie quotidienne parfois difficile.

     

Souvenez-vous que...

 Lorsque nous n'arrivons plus à exprimer oralement notre malêtre (exprimer avec les mots) et  que nous le ressassons... alors, notre corps nous envoie des messages. D'abord modérés, ils s'accentuent à plus ou moins long terme vers des maux de plus en plus présents (les maux remplaçant les mots)... puis des situations physiologiquement douloureuses de plus en plus graves que nous aurions sans doute pu éviter si nous avions pu nous écouter et prendre soin de nous.

   

  OBJECTIF : Rééquilibrer nos propres ressources


"Je sens bien que quelque chose ne va plus, pas très bien, en tous les cas, pas comme je souhaiterais dans ma vie mais je suis trop occupé(e), je n'ai pas le temps, et je n'en suis pas non plus au point de suivre une psychothérapie, ou je n'ai pas envie de ce type d'accompagnement."  

 

 Peut-être avez-vous juste besoin de quelques conseils ou d'être simplement  aidé(e) pour vous sentir mieux dans une situation précise et ponctuelle, qu’elle soit d’ordre personnel, familial ou professionnel...

  Que vous soyez adolescent ou adulte,  vous souhaitez :
- Identifier et trouver des solutions à un malêtre perturbant ?

- Faire un bilan personnel ? (Re)Trouver un sens à votre quotidien ?

- Mieux communiquer dans votre couple, retrouver l'harmonie conjugale et le bonheur de vivre ensemble ?

 Ou simplement aborder ce qui vous perturbe en toute liberté de paroles exprimées sans jugement  ?

 

   Un accompagnement personnalisé pour un mieux-être rapide et efficace

 La vie peut être simple. Il suffit parfois de changer légèrement notre manière de voir, notre perception de certaines situations, nos intentions, pour s'en rendre compte. Nous pouvons tous agir en ce sens et ainsi voir évoluer notre manière d'être, (re)prendre plaisir dans son quotidien et vivre pleinement et avec contentement tous les jours.

  C’est sur un caillou que nous butons, pas sur la montagne.

 Vouloir changer une situation mais ne pas oser ou ne pas savoir par où et comment s'y prendre...

A tout âge et tout au long de notre parcours, nous sommes tous amenés à nous (re)positionner sur notre chemin de vie, à vivre des périodes plus ou moins difficiles qui nous amènent à nous questionner sur nous-mêmes. Une situation personnelle, familiale ou professionnelle, difficile à gérer, nous déséquilibre et entraine parfois d'autres problématiques, comme une loi d'attraction inconsciente : "En ce moment, on dirait que je les attire..."

Dans ces cas-là, nous n’avons pas forcément envie de recevoir les « bons conseils » de la famille ou des amis, encore moins de nous sentir juger (les bons amis qui vous disent que ça va passer... tu as tout pour être heureux... etc.).

 

Je vous accompagne dans votre cheminement afin que vous vous sentiez mieux : 

  -  Ne plus être submergé par vos émotions ou vos comportements ;

  -  Retrouver la paix intérieure et apprendre à écouter votre instinct ;

  -  Ne plus être envahi par des événements passés ;

  -  Améliorer vos relations personnelles ou professionnelles ;
  -  Être en paix avec vos parents ou en couple ;

  -  Reprendre la confiance et l’estime de vous ;
  -  Oser dire et oser faire ;

  -  Oser prendre des décisions ;
  -  Oser décristalliser des schémas éducatifs tournés vers le passé familial et non vers votre avenir  et vos souhaits, etc.

 

Être écouté et compris avec respect, sans jugement et en toute confiance, pouvoir se libérer de mots (et de maux). En s’ouvrant au dialogue par un échange convivial libérateur, vous serez déjà sur la première marche de votre mieux-être. Un moment privilégié d’accueil et de bienveillance pour prendre soin de vous et donc mieux prendre soin des autres.


Communication intra et interpersonnelle

 Exemple : La confiance et l'estime de soi. Comment développer une vision optimiste, positive et sereine de soit-même ? Comment (re)trouver le respect de soi-même ?
   « - Je ne peux pas demander à un employeur de me faire confiance si je ne l’ai pas moi-même ?
 - Comment dire à mon enfant qu'il doit avoir confiance en lui  alors que  moi-même j'ai des difficultés de cet ordre ?
 - Comment lui dire qu’il peut être fier de lui si je ne le suis pas de moi ?
 - Comment peut-on me respecter si je ne me respecte pas ? » etc.

   
Et aussi :
- Assertivité :  oser exprimer son ressenti, insuffler le respect de soi-même, oser dire NON
- Gagner en efficacité en tant que leader de sa propre vie (personnelle et/ou professionnelle)
- Mieux vivre une situation douloureuse de séparation (divorce, deuil, perte d’emploi, déménagement, etc.)
- Communication intra et interpersonnelle, difficultés relationnelles
- Mal-être psychique (et donc physique, et vice-versa)
- Intégrer nos libertés et nos responsabilités d’être
- Réorientation personnelle ou professionnelle, etc.

Il s’agit de vous guider tout en vous laissant vous exprimer librement et vous amenez à puiser en vous vos propres ressources thérapeutiques, en associant la Psydigitopuncture par exemple : libération du corps et de l'esprit. C’est le principe de l’autoguérison mentale et physique. Il n’y a rien de plus beau que de faire son cheminement soi-même, trouver les réponses à nos questions. C’est une véritable renaissance.

Mettre en lumière : être invité(e) à puiser dans vos propres ressources :  vos compétences, vos qualités, vos savoir-faire et savoir-être et vous libérer d'interdictions et autres blocages. Ce qu’on appelle le principe d’autoguérison (quand l’esprit guérit le corps). Vous verrez ainsi que des problèmes physiologiques (digestifs, douleurs dorsales, fatigue générale et autres) s’évacueront naturellement d’eux-mêmes.
   
Ces mots qui en disent longs sur nos maux...
La langue française nous permet d'exprimer nos maux , de manière bien imagée et donc  facilement compréhensible :
- en avoir plein le dos, ne plus avoir gout à rien, se faire de la bile, avoir le cœur gros, avoir un nœud à l'estomac, se faire du mauvais sang, avoir la gorge nouée, les nerfs à fleur de peau, ne pas digérer une situation, etc. Autant de mots exprimant nos souffrances mentales et physiques qui doivent être prises en compte au plut tôt afin de les enrayer plus facilement et rapidement.     

  Le stress, le mal du siècle
Près de 12 millions de personnes consomment des psychotropes en France, pour le grand bien des industries pharmaceutiques... beaucoup moins bon pour leur propre santé. (Pour info, les psychotropes rapportent 45 millions de dollars dans le monde...)
 Et si on décidait de profiter de notre argent, plutôt qu'en faire bénéficier les industries pharmaceutiques ?
Apprendre à gérer ses émotions, c'est vivre plus sereinement. C'est appréhender les aléas de la vie autrement. C'est se libérer du stress, c'est s'offrir plus de liberté, moins de peurs, moins d’inquiétude, moins de maladies et ainsi gagner une meilleure qualité de vie au quotidien. Il suffit juste d'en avoir l'intention...